¿Buscas una receta fácil y deliciosa? Estos dónuts son perfectos para un desayuno o merienda ricos en vitaminas.
La combinación del plátano y la avena es perfecta para aportar la energía necesaria para el día a día de los más pequeños de la casa.
Con este tipo de recetas, comer fruta es mucho más fácil para tu hijo/a. Además, ¡es super divertido cocinar juntos!
Ingredientes para los dónuts saludables
Para esta receta necesitarás:
Preparación de los dónuts de plátano y avena
¡Vamos allá!
Pela y corta los plátanos en trozos no muy pequeños. Ahora, con la ayuda de tu hijo/a incorporad todos los ingredientes a una licuadora o vasito de batidora.
Tritura todo muy muy bien, al menos durante 2 minutos, así te aseguras de que los copos de avena queden bien deshechos.
Mientras tanto, con la ayuda de un pincel, tu pequeño/a puede ir engrasando el molde para dónuts en el que echaréis la masa a continuación.
Finalmente, precalienta el horno a 180º y deja los dónuts unos 15 minutos, hasta que estén un poco doraditos.
Desmolda, deja enfriar ¡y a merendar!
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