Ata os anos 90 críase que o ideal era que os bebés durmisen boca abaixo; de feito, foi a postura máis recomendada polos médicos durante moitos anos. Pero estudos recentes estableceron que esta postura podería estar relacionada coa Síndrome de morte súbita do lactante.
Hoxe en día os especialistas coinciden en que a postura ideal para que un bebé durma é boca arriba ou de lado. Non se sabe de certo as razóns polas que esta postura é a máis segura durante o soño. Pero os casos de morte repentina reducíronse, en gran medida, desde que se aconsella deitar o lactante boca arriba.
O primeiro estudo sobre o tema realizouse en Nova Zelandia e desde entón leváronse a cabo investigacións similares noutros países que tiveron resultados similares. Aínda que, como xa dixemos anteriormente, non existen estudos concluíntes sobre este asunto; son máis ben recomendacións.
Hai varias teorías que intentan explicar este feito:
• Os bebés prematuros ou moi débiles non teñen moita forza para ladear a cabeza; nese caso poderían asfixiarse cando dormen boca abaixo se afunden a súa boca e nariz nun colchón brando, almofada ou edredón. Rexistráronse casos desta natureza en lactantes que durmían en colchóns de auga.
• Segundo outra teoría, cando o neno dorme boca abaixo, a cara está tan preto das sabas que o aire respirado non se renova e non lle chega suficiente osíxeno.
• Unha terceira posibilidade apunta a que o bebé se sente máis seguro durmindo boca abaixo, pola presión do seu corpo contra o colchón. Ao atoparse tan cómodo e ter un soño moi profundo pode reducir a capacidade de reaccionar ante a falta de osíxeno, aínda que isto sucede en casos moi reducidos.
A desvantaxe de durmir boca arriba é que se o bebé regurxita ou vomita pode afogar co seu propio vómito, aínda que xeralmente isto só sucede con bebés prematuros ou moi débiles que non poden virar a cabeza. Pola contra, un bebé saudable por instinto vira a cabeza en caso de vomitar. Por este motivo, tamén se recomenda a postura de lado.
Tanto a postura boca arriba como a de lado permítenlle ao bebé ver ao seu redor e non dificultan a súa respiración. Ademais teñen os brazos e as pernas (ou parte deles) libres para xogar. De todos os xeitos, ata os 4 meses de idade o bebé non pode virarse nin moverse en exceso mentres dorme, por iso é bo que os pais o afagan a unha posición para durmir.
Outros consellos e recomendacións:
– Os bebés non deben durmir sobre superficies brandas, con sabas soltas ou demasiado arroupados.
– O mellor é deitalos nunha superficie firme, para que o descanso e o soño sexa mellor.
– Evitar obxectos na cama que poidan facerlle dano, ou aparellos que poidan perturbar o soño do bebé.
– É mellor abrigalo con roupa coa que estea quentiño que poñerlle encima moitas sabas e mantas.
– Poñer a habitación a unha temperatura agradable, procurando que non teña calor nin frío.
– Non tapalo demasiado; deixar a manta por baixo das súas axilas.
En calquera caso, elixa unha posición ou outra, non esqueza consultalo antes co pediatra, quen lle dirá a máis adecuada en función do desenvolvemento físico do seu bebé.
