Se estás a buscar novas ideas de merendas que prepararlle ao teu fillo/a para que leve ao cole na mochila e teña sempre o seu

 A introdución de alimentos na dieta do teu bebé é unha das fases máis importantes no seu crecemento. Pode asustar un pouco o inicio, queremos

Nesta nova etapa da maternidade, un dos momentos que pode xerar máis dúbidas é a alimentación do recén nacido. Despois do nacemento debes decidir que

O pediatra que segue a evolución do bebé, é o que debe decidir como se van introducindo os alimentos en cada caso particular. De xeito xeral podemos indicar:

O leite materno é o mellor alimento para os lactantes, especialmente durante os 4-6 primeiros meses de vida.

Na actualidade temos moita máis información dos beneficios que achega unha nutrición correcta, sabemos que nos inflúe non só no presente senón que nos axuda a previr enfermidades futuras como a diabetes tipo II

En España os alimentos que máis a miúdo producen alerxias en nenos son os ovos, o pescado e as proteínas do leite de vaca. Estes son a causa común de case o 90% das alerxias infantís en menores de tres anos.

Existen outras alerxias alimentarias que aínda que son menos habituais que a alerxia ao ovo, ao pescado ou ás proteínas do leite de vaca, tamén é importante telas en conta.

Moitas veces lemos, dinnos ou escoitamos consellos sobre como alimentar aos máis pequenos pero, lamentablemente pode que recibamos informacións contraditorias ou que nos confunden e, ao final, non sabemos moi ben como actuar. Para tratar de emendar un pouco todo este embrollo, imos tratar de darche unhas pautas básicas.