Un dos momentos máis esperados é cando o teu bebé empeza a dar os seus primeiros pasos. É un gran fito no que o teu pequeno atoparase con novos retos e queremos acompañarche nesta experiencia a través de consellos e recomendacións que podes aplicar.
Cando empeza o meu bebé a camiñar?
Sentimos dicirche que non hai unha data exacta, os bebés poden empezar a dar os seus primeiros pasos cando teñen entre 9 e 18 meses. Cada un deles crece e desenvólvese ao seu ritmo, así que, non te preocupes se o teu pequeno tarda máis ou menos que outro.
- O instante no que o bebé decide empezar a camiñar adoita estar condicionado por unha serie de factores como:
- O estado físico no que se atopa, a forza que xa desenvolveu.
- As inquietudes que el teña, o nivel de curiosidade que mostre cara ao mundo que o rodea.
- O espazo do que dispón para poder moverse.
Existen sinais que indican que o bebé está preparado para empezar a dar os seus primeiros pasos. Indicámosche algunhas delas:
Momento previo aos primeiros pasos do bebé
Non hai unha guía onde se mostre que fan todos os bebés antes de camiñar. Cada un deles pasará polas etapas que necesite como reptar ou gatear antes de poñerse a camiñar por todos lados. É posible recoñecer algúns movementos que poida que o teu bebé realice cando se vexa preparado.
Reptar. Cando o teu bebé xa pasou o “momento xogos” boca arriba, quererá estar deitado mirando cara ao chan. Nesta posición o que tentará será levantar a cabeza e as pernas, aprenderá a coordinar brazos e pernas, aumentando así a súa forza e fortalecendo a súa columna vertebral.
Gatear. O gateo é unha fase pola que non todos os bebés pasan. Cada bebé elixe o camiño que lle resulta máis fácil ata chegar a manterse de pé. Ademais, hai que ter en conta que non existe un único modo de gatear, e que calquera tipo de gateo é beneficioso.
O gateo proporciona unha serie de vantaxes:
- Mellora a percepción visual espacial.
- Mellora o equilibrio.
- Favorece a estabilidade articular.
- Hai bebés que comezan a desenvolver o proceso de lateralización.
- Desenvolve o patrón cruzado, que permite o desprazamento corporal organizado.
Doutra banda, non hai problema se o teu fillo/a non gatea. O desenvolvemento é un proceso variable e non todas as súas etapas son obrigatorias. Se non gatea e pasa a andar directamente, non vai ter ningún tipo de atraso psicomotor nin lesións futuras.
Por tanto, non é necesario obrigar a gatear nin sufrir porque o noso bebé non o faga, pero ollo! Si debe ter a oportunidade de facelo. É moi importante que os bebés fagan moita vida no chan e que poidan experimentar e desenvolver o movemento libre.
Marcha. Existen dous tipos de marchas, a asistida e a independente. Cando falamos da marcha asistida o bebé precisa a túa atención, quere suxeitarse a cousas que atope ao seu arredor ou mesmo avanzar coa túa axuda. E no caso da marcha independente, o pequeno empezará a dar pequenos pasos ata mellorar a súa técnica.
É habitual tamén que, antes de empezar coas marchas, aprendan a levantarse e a sentar eles sós e, sobre todo, a desenvolver o equilibrio manténdose de pé apoiados nalgún elemento que os rodee.
Como elixir o mellor calzado para o teu bebé
Os bebés non necesitan zapatos para andar, de feito, sempre que sexa posible, deben estar descalzos, para desenvolver a súa pisada, mellorar a súa estabilidade e estimular a propiocepción, que é a capacidade que ten o cerebro de saber en que posición atópase cada parte do noso corpo.
O calzado, unha vez que os bebés teñen marcha estable, debe ter unha serie de características básicas para que respecte a marcha.
- Horma anatómica, para que os dediños teñan espazo para moverse no zapato.
- Adoite flexible, para que o pé dirixa ao zapato e non ao revés.
- Sola fina, con contacto directo co chan.
- Non ter contraforte detrás, para así deixar o nocello libre.
- Persoal extraíble e sen arco.
- Non drop! Mesma altura do zapato na punteira que no talón.
- Transpirable, flexible e adaptado ao pé.
- Fáciles de poñer e quitar.
Todas estas características, por suposto, son para nenos sen patoloxías, e requírese sempre de valoración por parte dun profesional.
7 Consellos para axudar ao teu bebé nos seus primeiros pasos
Desde Gadis queremos acompañarche para gozar ao máximo a experiencia dos primeiros pasos do teu bebé, e para iso contámosche 7 consellos que che poden axudar:
- Non hai présa. É importante non apurar ao bebé. Como acabamos de ver hai diferentes fases polas que pode ir pasando e é importante que as consolide. Nestas etapas o bebé irá fortalecéndose, gañando confianza e entendendo pouco a pouco os movementos que realiza. Antes ou despois empezará a mostrar interese por moverse.
- Interactúa e conecta co teu bebé. Os primeiros pasos do teu bebé son unha etapa moi bonita que, se podes, debes tentar gozar xunto a el. Interactúa, xoga, móvete… pasarédelo moi ben xuntos e, ademais, o bebé sentirase máis confiado se ti estás preto.
- Descalzo mellor. Sempre que sexa posible recoméndase que os bebés e nenos camiñen descalzos. Se os primeiros pasos son en casa (ou sobre un terreo cómodo e non frío), será moito máis beneficioso para a saúde dos seus pés que sexan sen zapatos, para mellorar a mobilidade e fortalecer todos os músculos do pé.
- Evita os perigos. Vixía todo o que empezará a estar á súa disposición. Todo lle chamará a atención e todo será un novo atractivo para el, por iso é preferible que non quede nada ao seu alcance que poida ser un risco. Ademais, deberás estar pendente doutros detalles como portas, caixóns…
- Adáptate ao seu rango de visión e mobilidade. Cando necesite axuda porque caeu ou necesita un punto de apoio, o máis recomendable é agacharse e adaptarse á súa altura, para que non teña que realizar un sobre esforzo levantando os brazos para chegar a ti.
- O uso de andadores está desaconsellado. Desaconséllase o uso de andadores, xa que aumentan as posibilidades de caída e fomentan unha postura corporal que non é a correcta para os bebés.
- Probando diferentes sensacións. Cando xa se lanzou a dar os primeiros pasos é recomendable que probe diferentes terreos: campo, area, alfombras… todo axudará a mellorar a súa sensibilidade e experiencia.
Por último, lembra que haberá caídas e tropezos, pero é parte da aprendizaxe. Por iso é moi importante non alterarse cando se produza algunha caída, para que o bebé non teña medo a próxima vez que o tente.
Estes son consellos que poden axudarche a ti e ao teu bebé a que de os seus primeiros pasos, pero lembra que será el quen marque o ritmo.
Artígo escrito en colaboración con AGaEP, a Asociación Galega de Enfermaría Pediátrica.
